Nabaví vás chodit do fitka nebo se tam prostě necítíte dobře? Chápu vás! Nikdy mne to nebavilo. Po několika nadšených pokusech, mé plány být zapáleným členem nějakého fitness centra vždy ztroskotaly. V poslední době jsem si oblíbila jógu a pilates. Problém je, že v okamžiku, kdy si předplatím minimálně deset lekcí, tak nikdy nestíhám pravidelně chodit. Může za to práce, škola a další každodenní drobnosti, které spolehlivě dokážou člověku změnit plány. Občas to zachrání běhání, ale upřímně, nejsem moc běhací typ. Všem, kteří teď souhlasně pokyvují hlavou, doporučuji vyzkoušet Blogilates - báječný blog, jedné milé slečny, která si s vámi zacvičí, poradí, jak zdravě jíst a jaké cviky zvládne člověk doma v obýváku během 30 minut, aniž by se musel po práci/škole trmácet do ftiness centra. Dokonalé :)
Žádné komentáře:
Okomentovat